Μικρή Προσθήκη Εξοπλισμού – Δυνατά Αποτελέσματα με την AMILA GYMBALL
Με τη δύναμη του Pilates, γυμνάστε γλουτούς, κοιλιακούς, ηρεμήστε από τους πόνους της εγκυμοσύνης και άλλα πολλά με την AMILA GYMBALL. Κατασκευασμένη από USA PVC με ιδιαίτερη αντοχή, αντιολισθητικότητα και τεχνολογία Antiburst, η οποία σάς προστατεύει σε περίπτωση τρυπήματος της μπάλας από το να μην τραυματιστείτε με την εκτόνωση του αέρα. Η AMILA GYMBALL, εκτός από αξεσουάρ εκγύμνασης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καρέκλα στο γραφείο ή στο σπίτι σας. Χρησιμοποιώντας μια AMILA GYMBALL θα αποκτήσετε καλύτερη στάση σώματος, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, μείωση στους πόνους της μέσης, καλύτερη ισορροπία και εκγύμναση κορμού και κοιλιακών λόγω της ενεργοποίησης των σταθεροποιητικών μυών. Η μπάλα που φέρνει την ισορροπία!Η AMILA GYMBALL, φέρνοντας σε ισορροπία το σώμα σας, μπορεί να:
Δυναμώσει τη μέση σας
Μειώσει τον οσφυϊκό πόνο
Βελτιώσει την κινητικότητα
Βελτιώσει την εξάσκηση στο Pilates
Γραμμώστε με απλές ασκήσεις.Αποκτήστε την γράμμωση που επιθυμείτε και τονώστε του μύες σας χρησιμοποιώντας την AMILA GYMBALL
Γυμνάστε τα πόδια σας με ασκήσεις απαγωγών, Reverse bridges και Toe raises
Ενδυναμώστε τους κοιλιακούς με Ball crunches, Reverse crunches, Sit-ups και Rollouts
Ενδυναμώστε τους δικέφαλους και τετρακέφαλους με έλξεις και εκτάσεις
"Χτίστε" την πλάτη σας με Hyperextensions, κωπηλατική και Bridges
Σμιλεύστε το στήθος σας με Incline presses, Push-ups, Chest flies και Bear hugs
Μπορείτε να δείτε μερικές ασκήσεις από το επίσημο κανάλι της AMILA στο YouTube ή πατώντας ΕΔΩΕπιλέξτε το μέγεθος βάσει του ύψους σας. Η AMILA προτείνει:
AMILA GYMBALL 55cm για ανθρώπους ύψους 155-170cm
AMILA GYMBALL 65cm για ανθρώπους ύψους 170–180cm
AMILA GYMBALL 75cm για ανθρώπους ύψους άνω των 180cm
Μικρή Προσθήκη Εξοπλισμού – Δυνατά Αποτελέσματα με την AMILA GYMBALL
Με τη δύναμη του Pilates, γυμνάστε γλουτούς, κοιλιακούς, ηρεμήστε από τους πόνους της εγκυμοσύνης και άλλα πολλά με την AMILA GYMBALL. Κατασκευασμένη από USA PVC με ιδιαίτερη αντοχή, αντιολισθητικότητα και τεχνολογία Antiburst, η οποία σάς προστατεύει σε περίπτωση τρυπήματος της μπάλας από το να μην τραυματιστείτε με την εκτόνωση του αέρα. Η AMILA GYMBALL, εκτός από αξεσουάρ εκγύμνασης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καρέκλα στο γραφείο ή στο σπίτι σας. Χρησιμοποιώντας μια AMILA GYMBALL θα αποκτήσετε καλύτερη στάση σώματος, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, μείωση στους πόνους της μέσης, καλύτερη ισορροπία και εκγύμναση κορμού και κοιλιακών λόγω της ενεργοποίησης των σταθεροποιητικών μυών. Η μπάλα που φέρνει την ισορροπία!Η AMILA GYMBALL, φέρνοντας σε ισορροπία το σώμα σας, μπορεί να:
Δυναμώσει τη μέση σας
Μειώσει τον οσφυϊκό πόνο
Βελτιώσει την κινητικότητα
Βελτιώσει την εξάσκηση στο Pilates
Γραμμώστε με απλές ασκήσεις.Αποκτήστε την γράμμωση που επιθυμείτε και τονώστε του μύες σας χρησιμοποιώντας την AMILA GYMBALL
Γυμνάστε τα πόδια σας με ασκήσεις απαγωγών, Reverse bridges και Toe raises
Ενδυναμώστε τους κοιλιακούς με Ball crunches, Reverse crunches, Sit-ups και Rollouts
Ενδυναμώστε τους δικέφαλους και τετρακέφαλους με έλξεις και εκτάσεις
"Χτίστε" την πλάτη σας με Hyperextensions, κωπηλατική και Bridges
Σμιλεύστε το στήθος σας με Incline presses, Push-ups, Chest flies και Bear hugs
Μπορείτε να δείτε μερικές ασκήσεις από το επίσημο κανάλι της AMILA στο YouTube ή πατώντας ΕΔΩΕπιλέξτε το μέγεθος βάσει του ύψους σας. Η AMILA προτείνει:
AMILA GYMBALL 55cm για ανθρώπους ύψους 155-170cm
AMILA GYMBALL 65cm για ανθρώπους ύψους 170–180cm
AMILA GYMBALL 75cm για ανθρώπους ύψους άνω των 180cm
